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口臭対策に効くおすすめサプリ&タブレット!男の嫌な臭いをすぐに消す方法

口臭サプリ 口臭タブレット

人とコミュニケーションを取る際に気になることと言えば口臭ですよね。なかなか人から指摘されにくいデリケートな問題だからこそ、気付かないうちに嫌われていることがないよう、日頃から気をつけておきたいものです。

口臭をケアするためのアイテムにも様々な種類のものがありますが、その中でも手軽に口臭ケアができる「口臭サプリ(口臭タブレット)」に興味を持ってらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

今回はそんな口臭サプリについて、

  • そもそも口臭ケアの効果はあるのか
  • 改善できる口臭はどのようなタイプなのか
  • おすすめの口臭サプリはどれか

などについて、詳しく解説していきます。

口臭サプリに効果はある?ない?

口臭サプリ 効果

口臭サプリの中には、即効で口臭対策ができると謳っている広告もあれば、効き目が全然ないといった口コミまで、意見は様々。効く・効かない両方の意見があるため、どの情報を信じればいいか分からなくなってしまいますよね。

実際に効果があるのか、その答えですが、確かに口臭サプリには「口臭を改善する効果」があります。

ただし注意して頂きたいのは、どんな口臭にも効果があるわけではないということです。まずは、口臭サプリで改善できる口臭から見ていきましょう。

口臭サプリで改善できる口臭

口臭サプリで改善できるのは「食品による口臭」と「生理的な口臭」です。

食品による口臭とは、ニンニクやネギなどの有臭食物を食べた時や、タバコやお酒などの嗜好品を摂取した際に発生する口臭のこと。生理的な口臭は、睡眠時や空腹時など、口腔内の唾液が減少してしまい、細菌が増殖することによって発生する口臭のことを言います。

どちらも時間が経ったり、うがいをしたりすることで治る一時的な口臭です。

口臭サプリを使用することによって

  • 口内の衛生環境を整える
  • 腸内環境を整える
  • 胃の臭いを抑える

などといった効果が期待できます。

ではここで、実際に口臭サプリを使った人が感じた効果について見てみましょう。

40代男性・使用期間3ヶ月
40代男性・使用期間3ヶ月
・かなりの効果がありました
原因が分からずずっと口臭に悩んできましたが、「身体の内側から改善」という文句に魅かれて購入してみました。完全に口臭がなくなったわけではないですが、マスクをしても口臭が気にならなくなるほど、以前に比べると劇的に改善しています。飲まない日が続くとやはり臭いが気になるので、改めてサプリの効果を実感しているところです。サプリのおかげで、人と会話をするのも楽しくなりました。

このように、口臭サプリによって口臭を弱めることができ、飲み続けることで効果を持続できることが分かります。

さて、最初に口臭サプリでは改善できない口臭もあるとお伝えしましたが、それが、次のような口臭です。

口臭サプリで改善できない口臭

病的口臭 サプリ

口臭サプリで改善ができないのは、「病的口臭」が原因の口臭です。

病的口臭とは病気が原因で起こる口臭のことで、虫歯や歯周病といった口内の病気から、鼻やのどの病気・呼吸器系の病気・消化器系の病気・糖尿病など、口内とは関係のない病気まで、様々な病気が口臭の原因になりえます。

病的口臭を治すには、原因となる病気を治療するしかありません。

サプリメントはあくまで臭いを軽減するお助けアイテムで、病的口臭を治す力はありません。

「口臭サプリは効果がない」という声があるのは、口臭サプリに口臭を治す効果を求めて使ってしまうからですね。

ではここで、口臭サプリを使ったのに効果がなかった人の体験談を見てみましょう。

30代男性・使用期間1ヶ月
30代男性・使用期間1ヶ月
・効いたのは一瞬だけ
サプリを使ってすぐに口の中がスッキリしたので、初めは効いているような気がしました。でも、しばらくしたら効果は薄れてしまい、持続性はないようでした。せっかく買ったのにガッカリでしたが、後日、家族に勧められて歯医者で見てもらうと、なんと歯周病だということが判明。治療が終わると口臭もあっさり治りました。

このように、口臭サプリは病的口臭には効きません。口臭を消すための万能薬だと思って口臭サプリを使うと、ガッカリしてしまう結果に。

病的口臭は、病気を治療することで口臭を改善・完治させることができるので、早めに病院に行くようにしましょう。

口臭サプリの効果に関するまとめ

・口臭サプリで改善できる口臭
〇食品による口臭
〇生理的な口臭

・口臭サプリで改善できない口臭
×病気が原因の口臭

・口臭サプリの効果
口内の衛生環境を整えて臭いを軽減
腸内環境を整えて臭いを軽減
胃の臭いを抑えて臭いを軽減

病気が原因の口臭はなかなか自分では気付きにくいという点があります。そのため、定期的に歯医者で歯科検診をしたり、口臭サプリがなかなか効かないと感じたら一度口臭の原因について病院で相談してみるなど、早期発見・早期治療ができるよう、自分で対策を行うことも必要です。

病的口臭以外の方は、エチケットとしていつもカバンにサプリを入れておくと、突然ニンニク料理を食べることになった時も慌てずに済むのでおすすめです。

効果のある口臭サプリ&タブレットおすすめランキング5選

ここからは、

  • ユーザー満足度
  • コスパの良さ
  • メンズラボ編集部独自の成分評価

の3点を基準に厳選した、効果のある口臭サプリをご紹介します。

容量・価格・使用感などを詳しく記載しましたので、きっとぴったりの商品が見つかるはずですよ!

1.BRESUMILE(ブレスマイル)

BRESUMILE(ブレスマイル)
総合評価   :★★★★★
ユーザー満足度:★★★★★
コスパの良さ :★★★
編集部評価  :★★★★★

ブレスマイルは現役歯科医師と共同開発して作られた信頼性の高いサプリメント。

  • 緊張時の乾燥による臭い
  • 食べ物や飲み物による臭い
  • 体内環境による臭い
  • 口内環境による臭い

などに効果有。あらゆる臭いに多角的にアプローチする成分がバランス良く配合されています。

舐めて溶かすヨーグルト味のタブレットなので、お菓子感覚で継続しやすく、水なしで服用できるので口臭が気になった時にスピーディにエチケット対策ができます。

♦実際に使用した方の口コミ
購入してよかったです。
爽やかな感じが続いて、口臭などが気にならなくなりました。
定期購入にしてよかったです。(出典:楽天

♦ブレスマイルをWEBでお得に試す方法

ブレスマイルを少しでも安く買いたいという方には「ブレスマお試し定期便」がおすすめ。通常価格3,780円(税込)のところ、なんと初回は85%OFF の540円(税込)で試せます。

さらに、ブレスマイルの効果に納得できない場合は返金対応をしてもらえる「全額返金保証」がついているので、まずは気軽に試してみたいという方にもおすすめです。

・ブレスマイルの商品特徴
【商品名】ブレスマイル
【メーカー】ソーシャルテック
【価格】3,780円(税込)
【内容量】1袋33粒(1日1~2粒目安)
【買える場所】公式通販
【特徴】全額返金保証書付き、添加物不使用

2.INIO

INIO
総合評価   :★★★★
ユーザー満足度:★★★★★
コスパの良さ :★★★
編集部評価  :★★★★

INIOは口臭原因の8割以上を占めるといわれる口腔環境に着目した、新発想のエチケットサプリ。

  • 口内の菌バランスを整える
  • 悪玉菌にアプローチする
  • 口内の潤い力を高める
  • 身体の内側からキレイをサポート

これらの効果があり、臭いの発生源をまんべんなくカバー。

爽やかなミント味のチュアブルタイプなので、口臭が気になった時にポンと口に放り込むだけで手軽にケアできます。

♦実際に使用した方の口コミ
どうしても、自分の口臭が気になって仕方なくて、飲むことにしたイニオ。
最初は効果は半信半疑だったんですけど、簡単な飲み方でしっかりと口臭をブロックできているところが好きなんです。
口の中の善玉菌を増やして口臭を除去してくれるイニオ。
きっとこの効果の高さが人気の秘密なんでしょうね。(出典:アットコスメ

♦WEBでお得に試す方法

INIOを安く買いたいという方は、「毎月1袋お届けコース」がおすすめ。通常価格3,470円(税抜)のところ、なんと初回は500円(税抜)、2回目以降も14%OFFの2,984円(税抜、送料込)で購入することができます。

・INIOの商品特徴
【商品名】INIO
【メーカー】ヘルスアップ
【価格】3,470円(税抜)※定期購入2,984円(税別、送料込)
【内容量】1袋60粒(1日2粒目安)
【買える場所】公式通販
【特徴】定期購入の義務なし(次回発送の7日前までに連絡要)

3.FREPURE(フレピュア)

FREPURE(フレピュア)
総合評価   :★★★★
ユーザー満足度:★★★★★
コスパの良さ :★★★
編集部評価  :★★★★

口腔内や胃の臭いに効く成分に加え乳酸菌がプラスされているため、腸内環境を整えたい方にもおすすめのサプリ。

  • タイムリーな汚臭に働きかける
  • 臭いの元からしっかりケア
  • 蓄積された悪臭に働きかける
  • 衰えた活動を整える

このような効果がある成分が、臭いの原因である口周りや身体の内側からしっかり働きかけます。

どんな場面でも使用可能なチュアブルタイプなので、場所を選ばず口臭を即リセット。

♦実際に使用した方の口コミ
タバコを吸う夫が30代後半になり口臭がひどくなってきたので迷いましたが試しに購入。早く買えば良かった、、、夜寝る前に一粒飲んだら翌日仕事から帰ってきてもまだ臭わない!リピート予定です!(出典:楽天市場

♦WEBでお得に試す方法

フレピュアを安く買いたいという方は、「定期便」がおすすめ。続けやすいようなんと初回は500円(税込)、定期便の方は2回目以降も通常価格3,990円(税込)のところ、ずっと2,790円(税込)で購入することができます。

・フレピュアの商品特徴
【商品名】FREPURE
【メーカー】フロムココロ
【価格】3,990円(税込)※定期購入2,790円(税込)
【内容量】1袋30粒(1日1~2粒目安)
【買える場所】公式通販
【特徴】10日間安心返金保証

4.かほりのおめぐ実

かほりのおめぐ実
総合評価   :★★★★
ユーザー満足度:★★★★
コスパの良さ :★★★
編集部評価  :★★★★

臭いだけでなく、身体のサビを防いで内側から変えることに注目して作られたサプリ。

  • スッキリをサポートしてくれるシャンピニオンを配合
  • 身体に優しい乳酸菌配合
  • 赤ワインの約8倍ポリフェノールが含まれているモリンガを配合
  • 10種類のハーブでスッキリ爽やかをサポート

とことん自然素材にこだわった製品なので、健康的に臭いケアをしたい方におすすめです。

♦実際に使用した方の口コミ
かほりのおめぐ実を購入して良かったです。 さほど口臭はきにならなかったのですがマスクを着用の際、少し匂うかなと思い購入。 マスク着用でも、少し匂うかなと思う匂いも無くなり良いです。(出典:楽天市場

♦WEBでお得に試す方法

かほりのおめぐ実が気になる方は、「定期便」がおすすめ。通常価格3,600円(税込)のところ、なんと初回は500円(税込、送料無料)、2回目以降も18%OFFの2,980円(税込、送料別)で購入できます。

・かほりのおめぐ実の商品特徴
【商品名】かほりのおめぐ実
【メーカー】ファンファレ
【価格】3,600円(税込)※定期購入円2,980円(税込、送料別)
【内容量】1袋90粒(1日3粒目安)
【買える場所】公式通販
【特徴】30日間返金保証、定期便の変更・休止可能(次回お届け日の10日前までに連絡要)

5.楽臭生活

楽臭生活
総合評価   :★★★★
ユーザー満足度:★★★★
コスパの良さ :★★★
編集部評価  :★★★★

モンドセレクションで銀賞を受賞した、世界に認められたサプリ。徹底した品質管理で世界基準の認証を取得しているため安心して使用できます。

  • 生きて腸まで届く乳酸菌を配合
  • 悪玉菌の天敵ガラクトオリゴ糖を配合
  • 善玉菌と相性抜群の環状オリゴ糖を配合
  • 食物繊維含有デキストリン配合でスッキリきれいをサポート

気休めではなく本格的な臭い対策を求めている方におすすめです。

♦実際に使用した方の口コミ
エレベーターの中や満員電車など人が密集する場所で“ぷ~ん”が気になっていました。今ではいつも鞄の中に常備して、旅行にも持っていくほど手放せない存在です。あんなに悩んでいたのが嘘みたいでもっと早くこの商品に出会えていればよかったと思います。(出典:楽臭生活公式HP

♦WEBでお得に試す方法

楽臭生活が気になる方は、「お試し定期便」がおすすめ。通常価格3,240円(税込)のところ、なんと初回は980円(税込、送料無料)で購入できます。定期便に抵抗がある方は、約10日分を500円(税込)で試すこともできます。

・楽臭生活の商品特徴
【商品名】楽臭生活
【メーカー】グリーンハウス
【価格】3,240円(税込、送料無料)※定期購入なら初回のみ980円(税込、送料無料)
【内容量】1袋90粒(1日3~5粒目安)
【買える場所】公式通販
【特徴】定期便の中止・スキップ可能(お届け10日前に連絡要)

効果を高める口臭サプリの使い方

効果を高める口臭サプリの使い方

せっかくお金を出してサプリを買うのですから、少しでも高い効果を得たいですよね。そこで、口臭サプリの効果を最大限に引き出すためには何に気をつければ良いのか、そのポイントをご紹介します。

飲む頻度・量は厳守する

口臭サプリの使用者によくありがちなのが

  1. もったいないので量を少なくする
  2. 早く効果を出すために量を増やす

この2パターンです。過剰摂取は中毒症状を起こす危険性がありますし、ケチって量を減らすと効果が出ず購入した意味がありません。

効果を得るためには、パッケージに記載されている量や頻度をきちんと守って服用しましょう。

サプリだけでなく、食事にも気を使う

サプリ以外にも口臭を消す効果がある食べ物があります。例えば、

  • リンゴ
  • しょうが
  • レモン
  • ブラックコーヒー

これらを通常の食事に取り入れることで、手軽に口臭予防ができちゃいます。できれば口臭の原因になるお酒やタバコを控えられると尚良いですね。

また、噛む回数が減り口内が乾燥してしまうのも口臭の原因に。柔らかい食べ物が増えている現代では、通常の食事だけでは咀嚼量が不十分なので、ガムを噛むのも口臭予防におすすめです。

即効性を求めるなら口臭スプレーを使おう

口臭スプレー

口臭サプリは体内から匂いケアをしてくれるアイテムのため、残念ながらあまり即効性がありません。例えば、ランチのあとすぐに会議や商談があるなど、すぐに口臭をどうにかしたいという場面も多々ありますよね。

そんなときにおすすめなのが「口臭スプレー」。持ち歩いて入れば「手軽に・いつでも・すぐに」口臭ケアできる優れものです。

価格も数百円〜千円程度で買えるので、口臭が気になる方は一本持っておくといいでしょう。

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まとめ

今回は口臭サプリを中心に、男性の臭い対策についてご紹介しました。不安は解消されましたか?

様々な意見がありますが、口臭サプリは確かに口臭に効果があります。ただし、病的口臭を除いてです。病的口臭の方は、病気を治療することで口臭が改善するので、サプリに頼るのではなく病院へ行きましょう。

体臭に関して悩んでいる方は、口臭サプリ以外に即効性のある制汗剤もおすすめです。自分に合った方法でしっかり対策してくださいね。